JÓGA PRO DĚTI
Každé pondělí od 14-15 hod. v malé tělocvičně.
Pro děti 1.-4. třída
Jóga pro děti je ucelený cvičební systém, který podporuje jejich zdravý tělesný a duševní vývoj. Děti získají nejen větší pružnost, pevné svaly a lepší držení těla, ale zlepší si i koordinaci a smysl pro rovnováhu.
Jóga rozvíjí dětskou představivost, soustředění a pomáhá lepšímu poznání sebe sama i druhých. Jóga může pomoci při nápravě vadného držení těla (např. při nadměrném sezení) a při zvyšování celkové odolnosti organismu. Pomáhá dětem snižovat pocity napětí a stresu.
Jógové polohy pro děti vycházejí z pohybů nejrůznějších zvířat a věcí. Jóga je tu pro děti, které jsou zvídavé, mají rády pohyb a chtějí se naučit něco nového. Zábavnou formou se děti učí základní jógové ásany (pozice), správnému dýchání a také základy relaxace a meditace.
Pozn.: Jóga pro děti je v podmínkách školy koncipována především jako zábavný kroužek. Z důvodu většího počtu dětí nelze provozovat terapeutickou jógu pro konkrétní fyzické či mentální potíže jednotlivých dětí. Pokud vaše dítě trpí výše zmíněnými obtížemi, poraďte se, prosím, nejdříve o vhodnosti/přínosech tohoto kroužku pro vaše dítě. Kroužek doporučuji pro děti, které dokáží udržet pozornost a věnovat se plně cvičení alespoň po dobu 45 min. Děkuji za pochopení.
| poř | jméno | třída | telefon | zapsáno | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | cizkova sofie | 3d | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 2 | Machatý Jakub | 3.C | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 3 | Šimůnková Gabriela | 4.A | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 4 | Tučková Natálie | 1.A | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 5 | Hruška Jiří | 1.B | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 6 | buckova anezka | 2a | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 7 | Řezníček Řezníček Řezníček | 3.A: | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 8 | Pižlová Dominika | 1.C | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 9 | Dubrovská Julie | 1.B | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 10 | Horackova Zuzana | 4.C | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 11 | Sykáčková Katerina | 1.c | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 12 | Kejzralová Anna | 1.C | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 13 | Anna Kulhánková | 1.C | - | - | 15.9.2025 20:00 | |
| 14 | Bělková Marie | 1.C | - | - | 15.9.2025 20:01 | |
| 15 | Matysová Barbora | 2.A | - | - | 15.9.2025 20:02 | |
| 16 | Vitíková Natálie | 2.C | - | - | 15.9.2025 20:04 | |
| 17 | Vanderková Ellen | 1.C | - | - | 15.9.2025 20:06 | |
| 18 | Chýlek Matyáš | 3.A | - | - | 15.9.2025 20:07 | |
| 19 | Šťovíčková Eliška | 2.A | - | - | 15.9.2025 20:43 | |
| 20 | Vitíková Natálie | 2.c | - | - | 15.9.2025 20:46 | |
| 21 | Rohrová Charlotte | 2.A | - | - | 16.9.2025 18:26 |
